Ciao,

il lavoro che abbiamo fatto negli ultimi giorni sui valori, le convinzioni e le priorità ci ha permesso di porre le fondamenta per questa seconda parte del PRE-corso di preparazione di 365 - Un anno epico.

Da qui al 31 dicembre, infatti, trasformeremo la nostra visione iniziale in degli obiettivi concreti.

Questi obiettivi, poi, ce li andremo a prendere con i partecipanti del programma annuale, a partire dall'alba del 1° gennaio.

Partiamo!

Il primo passo per concretizzare la nostra visione per il nuovo anno, è darle un nome...

Prendi quaderno, template, nota digitale o... il  Journal del nuovo Kit 2026, se sei tra i primi iscritti che lo hanno già ricevuto (io amo svolgere questo esercizio nelle pagine arancioni, subito dietro la copertina).

...e dai un titolo al tuo 2026.

Ripensa all'esercizio della Ruota e dei suoi Raggi.
Ripensa alla sfida del Sogno.
Ripensa a quali sono i tuoi Valori e quali vuoi che siano le tue nuove Convizioni e Priorità.

...se dovessi scrivere un libro su quella che sarà la tua trasformazione nel 2026, che titolo avrebbe?

Provo a darti qualche spunto 😉

- "Rinascita: L’anno in cui ho scelto me stesso".
- "Il Mio 2026 Epico: Una storia di trasformazione e coraggio"
- "365 Giorni per rivoluzionare tutto"
- "L'anno della svolta"
- "Il mio Anno Zero: la storia di un nuovo inizio".
- "Ricomincio da me stessa: l'anno che ha cambiato tutto".
- "Metamorfosi: 365 giorni di crescita e realizzazione".
- "Il mio anno di ripartenza".
- "Rivoluzione Personale: il mio 2026 epico".

Ora trova il tuo titolo, un titolo che risuoni profondamente con te e mettilo per iscritto.

Se ti va, condividilo anche nel nostro canale Telegram 😉

Non dimenticare poi di aggiungere anche una breve descrizione, quella che in editoria si chiama sinossi.

Se ti è utile, riordina, ripulisci e sintetizza in non più di cinque righe, quanto scritto nella prima settimana del PRE-corso.

A domani 😉

Ps. Alcuni partecipanti ci hanno chiesto se le sfide del programma annuale saranno anch'esse tutte sfide di scrittura espressiva.

La risposta è no.

C'è un tempo per delineare una chiara visione per il nostro futuro e un tempo per rendere quella visione realtà.

A partire dall'alba del 1° gennaio esploreremo i 12 pilastri della crescita personale e lo faremo secondo una precisa sequenza che è stata progettata per fornirti gli strumenti necessari per raggiungere i tuoi obiettivi annuali e per aiutarti a vivere un vero anno di trasformazione.

Trovi il programma completo di 365 - 2026 ed alcun esempi di sfide quotidiane tratte da precedenti edizioni, scorrendo la pagina di presentazione del corso.

Clicca su ognuno dei 12 pilastri per scoprire quali tematiche specifiche affronteremo di settimana in settimana:

Vai alla pagina di presentazione di 365 - Un anno epico (clicca qui)

E no, non preoccuparti, non dovrai portare a termine TUTTE e 365 le sfide che ti proporrò nel 2026 per vivere il tuo anno epico.

Immagina la sfida quotidiana di 365 come la tua àncora motivazionale. In alcuni casi ti basteranno solo 2 minuti per leggerla e cambiare rapidamente atteggiamento nei confronti della giornata.

In altri casi, appllicare la sfida del giorno ti risparmierà addirittura tempo: questo perché scoprirai strumenti e strategie che moltiplicheranno la tua efficacia personale (penso ad esempio alle sfide che vedremo nel pilastro dedicato alla Gestione del Tempo).

Ti aspetto a bordo.

Ci rileggiamo domani con un nuovo esercizio del PRE-corso di dicembre.

Giorno dopo giorno, arriveremo a delineare insieme obiettivi per il 2026 che saranno chiari, concreti, ma soprattutto... entusiasmanti!

Pps. Questi sono gli ultimi giorni per ricevere il Kit 2026 prima di Natale: assicurati il tuo posto ora.

A quanto pare l'esercizio di ieri sulle convinzioni ha toccato una corda profonda di molti PRE-corsisti.

Sono davvero felice che il lavoro che stiamo facendo insieme si stia dimostrando... efficace! 😊

Beh, questo è solo l'inizio del nostro anno epico.

Come anticipato, sul tema convinzioni torneremo spesso anche nel programma annuale: ci lavoreremo infatti anche nella settimana 16 - Perseveranza, nella 30 - Autostima, nella 33 - Autenticità e nella 47 - Abbondanza.

(Se non lo hai ancora fatto, ti consiglio di dare uno sguardo alla lista completa delle settimane tematiche che esploreremo nel 2026, sono organizzate secondo i 12 pilastri della crescita personale di cui ti ho parlato all'inizio del nostro PRE-corso).

Ora però, dobbiamo vedere il terzo ingrediente chiave che determinerà il raggiungimento o meno dei nostri traguardi annuali.

Abbiamo parlato di valori, abbiamo parlato di convinzioni, oggi parleremo di priorità.

Esistono due tipologie di priorità:

1. Le priorità dichiarate.
2. Le priorità praticate.

Generalmente, nei corsi di goal setting, ad un certo ci viene chiesto di definire le nostre priorità (e lo faremo anche noi tra qualche giorno).

Il problema è che in questi corsi tradizionali ci si concentra solo sulle priorità dichiarate: ovvero quelle che diciamo di avere.

Ecco, le priorità dichiarate sono inutili e controproducenti, se prima non prendiamo consapevolezza delle nostre priorità praticate: ovvero quelle che abbiamo effettivamente.

Ed è esattamente quello che faremo nell'esercizio di oggi.

Partiamo con un esempio per capirci al volo:

🍕Io posso dichiarare di avere come priorità quella di rimettermi in forma e perdere peso; se però continuo a magiare cibi che continuano a farmi prendere chili, significa che la mia vera priorità, la mia priorità praticata, è godere del piacere che questi piatti mi danno.

Intendiamoci bene, io sono per l'assoluta libertà di scelta, non esistono priorità assolutamente giuste o priorità assolutamente sbagliate.

Esistono le nostre priorità.

Se però non siamo soddisfatti degli attuali risultati e desideriamo che nel 2026 le cose cambino, dobbiamo smetterla di prenderci per il c*lo.

Dobbiamo prendere una direzione e dobbiamo scegliere se vogliamo che le nostre priorità dichiarate diventino anche le nostre priorità praticate.

Gli esercizi di scrittura espressiva che ti ho proposto fin qui hanno proprio questo ruolo: costringerti (con gentilezza 😉) a mettere per iscritto quello che spesso si nasconde nei meandri della tua mente, dei tuoi comportamenti automatici e dei tuoi pensieri inconsci.

Oggi è il turno delle priorità praticate.

Se ripensi a questo anno che sta volgendo al termine, quali sono state le tue vere priorità?

Come hai speso i tuoi pensieri?
Come hai speso il tuo tempo?
Come hai speso i tuoi soldi?

Prenditi i nostri tradizionali 2 minuti (o più se necesario) e metti per iscritto le scelte che hai fatto negli ultimi 365 giorni e quali reali priorità emergono da queste scelte.

Noi ci risentiamo più tardi per un approfondimento sul nostro canale Telegram.

Andrea Giuliodori.

Variante BONUS

Come spendiamo i nostri soldi è forse l'indicazione più potente in assoluto delle nostre vere priorità.

Ti suggerisco allora questo esercizio bonus.

Qual è una spesa che stai già facendo e che non è più in linea con chi vuoi essere nel 2026?

Provo a darti qualche spunto con questo elenco di spese "poco efficaci", basato su dati medi italiani:

🍫 Snack confezionati: 1,6€/giorno
🚬 5 sigarette: 1,5€/giorno 
🍕 Panini e pizzette: 2,5€/giorno
🎰 Gratta e vinci: 5€/giorno
🥐 Dolci da forno: 1,8€/giorno
👗 Fast fashion: 20€/settimana
⚡️ Energy drink: 2€/giorno
☕️ Caffè e cornetto al bar: 2,6€/giorno
🍷 Alcolici e aperitivi: 5€/giorno
♣️ Scommesse e poker online: 20€/giorno

Per avere un metro di paragone, la formula PLUS di 365: 1,3€ al giorno.

Per questo, nella mia esperienza, decidere o meno di investire nella nostra formazione, non è quasi mai un problema di soldi, ma piuttosto di priorità poco chiare.

Solo cambiando le nostre priorità praticate (e non solo quelle dichiarate), inizieranno a cambiare anche i nostri risultati.

Per il 2026 scegli nuove priorità. Nel 2026 diventa la tua priorità:

Voglio iscrivermi a 365 - Un anno epico, edizione 2026 (clicca qui)
Ti aspetto a bordo,

Andrea.

Se i nostri valori sono la cornice dentro la quale definiamo i nostri obiettivi, le nostre convinzioni sono la vernice con cui quegli obiettivi li dipingiamo.

Senza la "vernice" giusta, difficilmente realizzeremo dei capolavori.

Per cambiare i nostri risultati nel nuovo anno, dobbiamo quindi cambiare le convinzioni che ci stanno limitando.

Se pensiamo che qualcosa sia impossibile.
Se pensiamo di non essere capaci. 
Se pensiamo di fallire.

...rischiamo di partire già sconfitti.

Con la sfida di oggi inizieremo a cambiare le cose.

(Con i corsisti del 2026 proseguiremo poi questo lavoro sulle convinzioni nelle diverse settimane tematiche, nello specifico ci lavoreremo nella settimana 10 e 11 dedicate alla Conoscenza di sé e ai Modelli mentali)

Ok, ecco cosa dovrai fare per portare a termine l'esercizio del PRE-corso di oggi:

...prendi il tuo fedele quaderno, template o nota digitale ed individua LA frase che ti ripeti più spesso e che sta limitando il tuo potenziale.

Ti anticipo che non sarà facile individuarla: una vera convinzione è per noi "trasparente"; non la vediamo, è talmente parte del nostro modo di essere e pensare che la consideriamo assolutamente vera e non ce ne accorgiamo neanche.

Per aiutarti ad individuare queste convinzioni limitanti, ti fornirò un elenco di quelle che ho letto più spesso negli anni.

Segnati quella che ti risuona maggiormente 😅

"Tanto non sono costante".
"Adesso non è il momento giusto".
"Non ho abbastanza tempo".
"Non so da dove iniziare".
"Ho paura di non essere capace".
"È troppo tardi per me per fare [X]".
"Ho già provato in passato e non ha funzionato".
"Ogni volta che mi impegno poi capita sempre qualcosa che fa saltare i miei piani".
"Non ho le idee chiare in questo momento".
"Non ho disciplina".
"Non me lo posso permettere".
"Ho paura di quello che succederebbe se cambiassi".
“Devo prima risolvere altre cose nella mia vita, poi penserò a questo.”
"Ho paura di bloccarmi".
"Fosse per me ci riuscirei, ma il problema sono gli altri".
"Non dipende da me".
"Non ho abbastanza motivazione in questo periodo".
"E se butto [tempo / soldi / impegno]?"

Hai trovato la tua frase ricorrente?

Bene, per concludere l'esercizio di oggi, ora rispondi a questa domanda:

"Che cosa accadrebbe se smettessi di crederci?"
Come cambierebbe la tua vita se smettessi di credere a questa convinzione che ti sta limitando Quali energie si sbloccherebbero? Quali obiettivi potresti finalmente raggiungere?

Prenditi 2 minuti e scrivi in un flusso di parole la tua vita senza questo "freno a mano".

Se ti va, condividimi le tue riflessioni nei commenti dell'ultimo post del nostro canale Telegram.

Buon lavoro!

Andrea Giuliodori.

Ps. Scommetto che almeno un PRE-corsista ha pensato questa frase / convinzione nelle ultime 72 ore:

"E se poi mi blocco durante il programma annuale e finisco per buttare 400€?"

Ho indovinato? 😉

Sì, partecipare al programma annuale può essere un investimento importante per alcuni e si c'è il rischio che alcuni corsisti non lo sfruttino.

Statistiche alla mano, a metà dicembre 2025, dopo più di 350 giorni, il 71,3% degli iscritti dell'attuale edizione sta ancora utilizzando attivamente il corso tutti i giorni (e in più di 750 hanno già rinnovato per il 2026, a partire dalla prevendita di novembre a loro riservata); 

Il restante 28,7% lo usa invece saltuariamente o ha mollato.

Quindi significa che hai un rischio di circa il 30% di buttare 400€.

So che probabilmente non sei abituato/a a questo livello di trasparenza da parte di altri formatori o esperti, ma come ben sanno i miei lettori storici, a me piace essere molto schietto.

C'è però un problema di fondo nella frase / convinzione che ti ho riportato all'inizio di questo "Ps." ("E se mi blocco...").

Riesci a notarlo?

Manca una parte, questa:

...e se invece funzionasse? Se il 2026 fosse davvero un anno di svolta grazie a 365 - Un anno epico, come lo è stato per migliaia di corsisti negli ultimi 9 anni? Quale sarebbe il prezzo che pagheresti decidendo di NON partecipare?

Perché ti assicuro che anche le scelte che non facciamo hanno un prezzo; anzi, spesso il prezzo dell'indecisione è il prezzo più salato che paghiamo nella nostra vita.

Quel prezzo, infatti, è pari al divario di dove siamo ora e dove potremmo essere dopo un anno di reale trasformazione.

Se i cambiamenti che vuoi realizzare nel 2026 valgono per te più di 400€, credo che tu abbia la tua risposta:

Vai alla pagina di iscrizione di 365 - Un anno epico edizione 2026 e inizia oggi la tua rivoluzione personale (clicca qui)

Ti aspetto dall'altra parte,

Andrea.

Buongiorno,

voglio iniziare questa seconda parte del PRE-corso ringraziando innanzitutto le centinaia di pre-corsiste e pre-corsisti che ieri, già a partire dalle 5 del mattino, hanno deciso di rendere il loro 2026 EPICO!

(Come Susanna e suo marito e tanti, tanti altri 😊)

Al termine della prima giornata di iscrizioni quasi la metà dei posti con Kit è volata via 🔥

Grazie, come sempre, per la vostra fiducia! 🙏

Ma torniamo a noi...

Nelle prime 8 sfide abbiamo lavorato sulla nostra visione per il 2026.

Ora dobbiamo iniziare a tradurre quei "flussi di parole" (ed emozioni), in degli obiettivi concreti.

Non preoccuparti, ti guiderò passo passo in questo processo.

Nello specifico, nei prossimi tre giorni lavoreremo su Valori, Convizioni e Priorità.

Partiamo proprio dai Valori che contano davvero per te e che vuoi che caratterizzino il tuo 2026 epico...

Pensa a 3 persone che ammiri particolarmente, persone che in qualche modo consideri dei mentori.

Possono essere persone che conosci, personaggi noti o addirittura personaggi di romanzi, film, etc.

Chiediti perché queste figure ti ispirano così tanto? Quali sono le qualità che apprezzi di loro e che vorresti fare tue? 

È il loro coraggio, determinazione, intelligenza, costanza, ambizione, carisma, forza d'animo?

Pensa a questi valori e qualità personali che ammiri.

Come al solito, scrivi per 2 minuti di seguito senza fare troppo caso alla punteggiatura o ad eventuali errori.

Il tuo obiettivo per oggi è tirar fuori la tua personalissima lista di qualità e valori umani che ammiri e a cui ambisci nel tuo percorso di sviluppo personale.

Definire il quadro dei valori a cui vogliamo ispirarci nel nuovo anno è un passaggio chiave per definire obiettivi che poggino su fondamenta solide.

Obiettivi che NON sono in linea con i nostri valori (o addirittura sono in contrasto con essi) creeranno in noi una resistenza tale che ci porterà inevitabilmente al fallimento.

Al contrario, obiettivi coerenti con i nostri valori ci suoneranno "giusti" e ci gratificheranno nel perseguirli!

Individua ora i tuoi valori guida.

Buon lavoro.

Ps. C'è una frase che continua a ronzarmi in testa da ieri.

Mi è tornata in mente leggendo sul canale Telegram un paio di messaggi di partecipanti indecisi sul da farsi.

La frase è questa:

"Più aspetti a realizzare il futuro che desideri, meno tempo avrai per viverci."
Avere dubbi e incertezze è naturale, anzi è sacrosanto!

La strizzetta che proviamo prima di fare un investimento su noi stessi è indispensabile per prendere quell'investimento con la giusta serietà.

Se però vogliamo che il 2026 sia un anno diverso, un anno di svolta, dobbiamo avere anche il coraggio di fare scelte che ci facciano uscire dalla nostra zona di comfort.

Sai già com'è la tua vita con le scelte che hai preso fin qui.

Se è un cambiamento che desideri, è tempo di fare scelte nuove per te.

Entra ora in 365 - Un anno epico edizione 2026 e assicurati uno dei posti con Kit:

Voglio iscrivermi a 365 - Un anno epico 2026 (clicca qui)
Scrivimi sul canale Telegram quando avrai fatto questa nuova scelta, mi farebbe piacere darti il benvenuto personalmente.

Andrea Giuliodori.

"Non puoi vivere lo stesso identico anno per 75 volte di seguito e poi chiamarla vita.”

Ciao, ho letto per la prima volta questa frase nel dicembre del 2011.

Non so perché mi abbia colpito tanto, ma leggendola ricordo di aver preso una decisione: non avrei mai più vissuto anni "fotocopia"...

...ovvero quegli anni in cui le cose vanno un pochino meglio o un pochino peggio dei precedenti, ma che non somigliano per nulla a quell'anno della svolta che tanto desideriamo.

Nei 12 mesi successivi ho realizzato più di quanto avessi realizzato nei 4 anni precedenti e da allora la traiettoria della mia vita è cambiata per sempre.

Il 2012 è stato il mio primo vero "anno epico".

Naturalmente a fare la differenza non è stata una semplice frase.

In quell'anno infatti ho adottato una nuova metodologia che mi ha permesso di rimanere focalizzato su pochi obiettivi davvero importanti e di perseguirli con una costanza che non avevo mai avuto.

Negli anni successivi ho continuato a perfezionare questo metodo e a partire dal 2016 l'ho condiviso ogni anno con un numero selezionato di lettori di EfficaceMente.

È così che è nato il programma annuale 365 - Un anno epico.

Se anche tu sei stanco o sei stanca di vivere anni "fotocopia" e nell'anno che sta per terminare, nonostante i buoni propositi, ti sei ritrovato nella stessa situazione di sempre, è arrivato il momento di realizzare quel cambiamento che hai rimandato per troppo tempo.

Come promesso, oggi aprono ufficialmente le iscrizioni a 365 - Un anno epico edizione 2026, la speciale edizione del decennale.

Scopri tutte le novità di questa nuova edizione e come 365 può aiutarti a vivere il tuo anno epico.

Vai alla pagina di presentazione e iscrizione:

Voglio iscrivermi a 365 - Un anno epico edizione 2026 (clicca qui)

Ps. Come anticipato, i primi 1.000 iscritti con formula PLUS o Unlimited, riceveranno lo speciale Kit 2026 in edizione limitata.

Ne abbiamo fatte realizzare 1.000 copie numerate.

Il contatore che trovi nella pagina di presentazione è aggiornato in tempo reale e indica il numero esatto di posti con Kit ancora disponibili.

Assicurati adesso il tuo da questo link.

Pps. Domani riprendiamo con gli esercizi di scrittura espressiva del PRE-corso.

Nella seconda parte del PRE-corso vedremo come tradurre i flussi di parole che abbiamo scritto finora in obiettivi concreti da raggiungere nel nuovo anno.

Attraverso gli strumenti che ti fornirò durante il corso annuale quegli obiettivi li trasformeremo in realtà!

Andrea Giuliodori.

Ciao, 

ieri abbiamo immaginato il "sogno", ovvero il futuro ideale che vorremmo realizzare (hai fatto l'esercizio, vero?! 😉).

In generale è dall'inizio del PRE-corso di preparazione di 365 che sto cercando di far emergere i tuoi desideri e i tuoi sogni sopiti.

In questo periodo, più che mai, abbiamo bisogno di tornare a sperare e a sognare.

Ma se vogliamo che il nuovo anno sia davvero diverso, epico, non ci possiamo limitare a scrivere il libro dei sogni.

Per questo, l'esercizio di scrittura espressiva di oggi farà leva sul nostro "lato oscuro", ovvero su quelle emozioni, a volte spiacevoli, ma che sono il carburante indispensabile per cambiare davvero le cose.

Lo so, di questo i para-guru del "ci devi crederci", "tu sei luce", spesso non parlano, ma come Ingegnere io sono sempre stato affascinato da ciò che funziona nella pratica e non solo dalle belle parole.

Vediamo dunque nel concreto il tuo compito per oggi.

Ritagliati 15 minuti e prendi il tuo template, quaderno o nota digitale (io mi prendo il nuovo Journal del Kit 2026 😉)...

Ora inizia a scrivere ininterrottamente su come potrebbe trasformarsi la tua vita se...

- Ti lasciassi guidare dalle tue peggiori abitudini.
- Fallissi tutti i tuoi obiettivi.
- Ripetessi anche nel 2026 tutti i tuoi errori più tipici.

Pensa a tutte quelle volte in cui hai tradito te stesso o te stessa e i tuoi sogni.

Pensa a conoscenti che hanno preso decisioni sbagliate nella vita.

Pensa a tutti i rimpianti che avresti se un giorno ti dovessi svegliare e dovessi realizzare di aver sprecato la tua vita.

Mentre scrivi, fai crescere dentro di te la rabbia, il risentimento, la frustrazione e la paura.

Se ti viene da urlare, fallo (a patto di non avere gente nei dintorni 😅)

Immagina questo futuro disastroso come se lo stessi già vivendo!

E poi usa queste emozioni negative a tuo vantaggio, usale come carburante per iniziare finalmente a porre le basi del tuo anno epico.

Buon esercizio.

Andrea Giuliodori.

Ps. Ehi, lo capisco, questo esercizio non sarà piacevole come quelli visti finora. Ma è necessario.

Applica alla lettera le indicazioni che ti sto fornendo in questo PRE-corso: non hai nulla da perdere, in compenso ti sorprenderà scoprire cosa potrebbe accadere impegnandoti sul serio in queste sfide...

📢 ULTIME COMUNICAZIONI DI SERVIZIO

E ora, le ultime comunicazioni di servizio prima dell'apertura ufficiale delle iscrizioni al corso annuale di domani mattina:

- Le iscrizioni apriranno domani martedì 9 dicembre alle 5:00 del mattino. Il link alla pagina di presentazione del corso sarà inviato via email agli 88.000 iscritti alla lista di attesa. Nello specifico lo troverai nell'email mattutina del PRE-corso di domani intitolata "Giorno -23 | Fotocopia" (come al solito, essendo inviata a decine di migliaia di persone, il messaggio non ti arriverà alle 5 spaccate, ma potrebbe arrivarti tra le 5 e le 6 del mattino. No panic 😉)

- Nella pagina di iscrizione troverai naturalmente tutti i dettagli sul corso annuale, compreso il prezzo delle diverse formule e le istruzioni per assicurarti il tuo posto. Considerato che alcuni lettori dovranno ricaricare la propria carta, in diversi messaggi nel canale telegram ho dato alcune indicazioni su quello che sarà il prezzo del corso. La formula più gettonata, la PLUS, ha un prezzo di poco superiore a quello che è il prezzo di un caffé al giorno, per un anno. Tra l'altro, se ne hai la necessità, potrai dilazionare il prezzo di iscrizione in 3 rate mensili (previa accettazione di Klarna).

- Una delle novità di quest'anno è il nuovo Kit 2026 che ti ho presentato nei giorni passati. Ne abbiamo fatte realizzare 1.000 copie numerate. Queste copie saranno inviate a nostre spese in tutto il mondo ai primi 1.000 iscritti con formula PLUS o Unlimited. Una volta terminate, non ci saranno ristampe, scorte miracolose spuntate dal nulla o altro. Se vuoi la tua copia del Kit, assicurati di non rimandare la tua iscrizione: tendono a sparire rapidamente...

Bene, direi che per il momento è tutto!

A domani mattina!

Andrea.

Buona domenica 😊

Non prendiamoci in giro, questo periodo dell'anno, tra clima festivo e ultime attività prima delle chiusure natalizie, è pieno di impegni e distrazioni.

Sono quindi perfettamente consapevole che non tutti completeranno l'esercizio di oggi del PRE-corso di 365.

Ma tu non sei "tutti".

Ricordi cosa ti avevo detto all'inizio di questo PRE-corso?

Se pensi di non poterti ritagliare alcuni minuti al giorno per progettare il tuo futuro, difficilmente quel futuro lo potrai realizzare.

Ora sta a te decidere: questo PRE-corso sarà l'ennesima cosa che hai iniziato e non porterai a termine o sarà l'inizio di qualcosa di diverso, di un anno davvero epico?

Come avrai intuito, la decisione che prenderai sarà un'anteprima di come vivrai il 2026...

Ok, il predicozzo l'ho fatto, andiamo avanti 😃

Dopo aver visto le sei dimensioni umane fondamentali (le riprenderemo nel percorso annuale, insieme agli altri 6 raggi che non abbiamo approfondito), oggi disegneremo il nostro futuro ideale nella sua completezza.

Insomma, se nel 2026, le cose finalmente inizieranno a girare per il meglio, cosa ti aspetti che accadrà?

Prendi il tuo quaderno, template o nota digitale, imposta un timer di 15 minuti ed inizia a scrivere senza interruzioni seguendo il flusso di parole.

Prima di iniziare, prova a rileggere quanto hai già scritto nei giorni passati durante gli esercizi dei 6 raggi.

Non limitarti però a fare un copia e incolla!

Oggi cerca di creare una visione del tuo 2026 che sia quanto più unitaria e organica possibile, e che vada oltre le categorizzazioni proposte fin qui.

Se può esserti utile, fatti ispirare da queste domande:

- Che persona intendi diventare nel nuovo anno?
- Perché vuoi diventare questa nuova persona?
- Quali sogni e traguardi vuoi realizzare?
- Cosa deve cambiare in te e nella tua vita perché questo possa accadere?
- Quando pensi di iniziare questa tua rivoluzione personale?

Mi raccomando, in questa fase non conta che tu conosca COME questo cambiamento avverrà.

Per ora, focalizzati su COSA vuoi che cambi.

Ma soprattutto, cerca di svolgere questo esercizio con una carica di entusiasmo, speranza e ottimismo per il futuro.

(Questo passaggio è molto importante).

Ricorda infine che questi esercizi li stai facendo per te e per te soltanto.

Non scrivere obiettivi o traguardi che credi possano fare felici gli altri: scrivi ciò che TU vuoi realizzare. Descrivi la persona che TU vuoi diventare.

Goditi questi momenti: questo è un tempo che dedichi a te e alla tua crescita personale, e potrebbe essere l'inizio di qualcosa di unico e grandioso.

Con il corso annuale questa tua visione per il 2026 la costruiremo giorno dopo giorno, 365 giorni all'anno.

A domani.


Ps. Ho letto nella chat del canale Telegram, questa domanda: "ma il programma annuale di 365 in cosa cosiste nello specifico?"

Come anticipato, questo martedì 9 dicembre, all'alba, quando apriremo le iscrizioni al corso annuale, nel link che ti condividerò troverai tutti i dettagli su 365, cos'è incluso nelle diverse formule di accesso, il nuovo programma di sfide quotidiane del 2026, i prezzi, etc.

365 però, non è un semplice percorso, è una vera e propria esperienza di trasformazione personale.

...e solo chi questa eperienza l'ha vissuta sulla propria pelle te la può descrivere al meglio.

Lo abbiamo chiesto quindi ai nostri corsisti cos'è per loro 365 e come lo descriverebbero. Più tardi ti condividerò le loro risposte nel nostro canale Telegram.

A dopo.

Ok, entriamo nel vivo del PRE-corso di preparazione di 365 - Un anno epico.

Domani e dopodomani ti invierò due degli esercizi più importanti in assoluto del PRE-corso (non li perdere). Oggi, invece, ho una doppia sfida per te.

Il raggio dell'Abito e quello del Portafoglio sono strettamente connessi tra di loro.

Per la stragrande maggioraza delle persone, infatti, il proprio lavoro rappresenta anche la principale entrata finanziaria.

Ci lavoreremo quindi insieme per creare una visione per il 2026 che sia quanto più efficace possibile.

Partiamo dall'Abito.

La dimensione dell'Abito riguarda la "divisa" che indossiamo per guadagnarci da vivere, la nostra carriera (professionale o accademica, se sei ancora uno studente).

Inizia a scrivere secondo le regole della scrittura espressiva pensando a cosa vuoi realizzare nella tua professione o nei tuoi studi, nel nuovo anno.

Quali traguardi professionali o accademici vuoi raggiungere? Quanto vuoi guadagnare? Quanto investirai per la tua crescita personale e professionale? Vuoi sviluppare una tua attività? Vuoi cambiare "abito" (lavoro)?

Lascia scorrere le parole per un minimo di due minuti, fai crescere l'ambizione e la voglia di realizzarti professionalmente.

Ti condivido qui sotto anche la storia che Rosalba ha messo nel forum del corsisti di 365 - 2025. Fa riferimento proprio ad un suo obiettivo nel raggio dell'Abito e può darti degli spunti 😊

Ok, terminata la sessione di scrittura espressiva dedicata al raggio dell'abito, prenditi una pausa, bevi un bicchiere d'acqua, sgranchisciti le gambe e poi torna qui.

Ci sei? Bene... ora concentriamoci sul raggio del Portafoglio.

Riprendi il tuo quaderno, template o nota digitale...

...e inizia a scrivere per almeno 2 minuti, immaginando come vuoi che evolva invece la tua situazione finanziaria nel 2026.

Quanti risparmi avrai nel tuo conto in banca a fine anno? Hai un obiettivo di fatturato legato alla tua attività professionale o imprenditoriale? Come avrai investito i tuoi risparmi?

Buon esercizio!

...e se hai iniziato il PRE-corso in questi giorni o hai degli esercizi arretrati, ti ricordo che puoi recuperare le sfide inviate finora da questa pagina.

Questo weekend lungo dell'Immacolata potrebbe essere l'occasione per rimettersi in pari 😉

In fin dei conti...

"Dovremmo usare il weekend per costruirci la vita che desideriamo, non per distrarci da quella che abbiamo"

Noi ci rileggiamo domani.

Come anticipato, le sfide dei prossimi due giorni saranno diverse da quelle viste finora, forse un pelino più impegnative, ma sicuramente tra le più impattanti di questo nostro PRE-corso insieme.

Non le perdere.

A domani!

Andrea Giuliodori.

Ps. Per chi ci sta chiedendo maggiori informazioni sul corso annuale (formule, prezzi, etc.) vi confermo che martedì 9 dicembre vi condivideremo il link alla pagina di presentazione e iscrizione di 365 - Un anno epico edizione 2026 (la speciale edizione del decennale).

Li troverete tutti i dettagli sul programma annuale e le istruzioni per assicurarvi il vostro posto.

Oggi parliamo del "raggio" dell'Anima 😊

Partiamo da una premessa. Qui il concetto di "Anima" non ha una valenza necessariamente religiosa.

Se sei credente, la fede è sicuramente un importante strumento per coltivare la tua Anima, ma come esseri umani abbiamo tutti bisogno di sentirci parte di un disegno più grande.

Se dimentichiamo di nutrire la nostra sfera spirituale, la nostra vita rischierà di essere vuota e arida.

Prendi dunque il tuo fidato quaderno, template o nota digitale e inizia ad immaginare le attività che vorresti realizzare nel nuovo anno per nutrire il tuo spirito.

Ripeto, non servono ritiri spirituali a Medjugorje, pensa piuttosto a quelle attività, non necessariamente legate ad un obiettivo o ad un risultato, che ti sarebbe sempre piaciuto fare e che non hai ancora fatto o a quelle che già fai che ti fanno stare bene, ma a cui vorresti dedicare più tempo.

Sogna ad occhi aperti e scrivi per un paio di minuti fantasticando su ciò che rinvigorisce il tuo spirito e ricarica la tua parte emotiva.

Per alcuni questo si traduce nella preghiera, per altri nella meditazione, per altri ancora nell'immergersi nella sacralità della natura.

Dai voce ai tuoi bisogni spirituali.

Oggi però non limitarti solo a scrivere.

Sì, lo so, il PRE-corso di preparazione di 365 è pensato per progettare e il corso annuale per realizzare quei progetti.

Ma oggi scombussoliamo un po' le carte: cosa potresti fare di concreto per nutrire la tua anima, appena concluso il tuo esercizio di scrittura espressiva?

Pensaci e fallo entro stasera.

(Se ti va, condividi l'attività che avrai scelto nell'ultimo post che ho condiviso nel nostro canale Telegram).

Noi ci rileggiamo domani per parlare di due raggi strettamente connessi tra loro: il raggio dell'abito e quello del portafoglio.

Andrea Giuliodori.

Ps. Siamo arrivati al 5° giorno di PRE-corso e diverse persone si sono unite a noi solo nelle ultime ore (siamo ormai in più di 89.000 iscritti).

Ne approfitto per fare il punto, in modo da essere tutti allineati:

- Se hai perso alcuni dei primi esercizi, li puoi recuperare da questa pagina.

- Sto condividendo approfondimenti quotidiani sugli esercizi del PRE-corso anche nel nostro canale Telegram.

- Le iscrizioni al programma annuale apriranno ufficialmente la mattina di martedì 9 dicembre (riceverai il link nella relativa sfida del PRE-corso che partirà alle 5:00 del mattino).

- Ti ricordo che abbiamo riservato per i primi 1.000 iscritti con formula PLUS o Unlimited il Kit 365, una speciale confezione che contiene degli strumenti che ti accompagneranno nel tuo anno epico (il Journal, il passaporto, la cartolina dedicata, etc.). Puoi scoprirlo in anteprima in questa pagina.

- Tutti i dettagli sul programma annuale (formule di partecipazione, cosa includono, prezzi, etc.), saranno presenti nella pagina di iscrizione che condivideremo con la lista di attesa nella sfida di lunedì 9 dicembre. 

Sto comunque già dando qualche piccola anticipazione anche nel canale Telegram.

Bene, direi che è tutto! 

Se hai dubbi o domande specifiche rispondi a questa email o scrivici sul canale Telegram.

A domani.

Buongiorno.

Una breve comunicazione prima di passare all'esercizio di oggi.

Mancano 5 giorni all'apertura delle iscrizioni del corso annuale 365 - Un anno epico ed. 2026.

Come già anticipato, troverai il link per accedere alla pagina di iscrizione nell'email del mattino del PRE-corso che ti invierò martedì 9 dicembre tra le 5 e le 6 del mattino.

Appuntati questa data. 

Ti ricordo infatti che esiste un numero limitato di posti che includono il nuovo Kit 2026. Nello specifico lo invieremo ai primi 1.000 nuovi iscritti del corso con formula PLUS o Unlimited.

Ok, torniamo agli esercizi del nostro PRE-corso...

(Se hai perso quelli inviati a partire dal 1° dicembre, li puoi recuperare da questa pagina)

Ci hai mai fatto caso?

I social media ci avevano promesso di "connettere il mondo", ma in questi anni, tra pandemie, guerre e fatti di cronaca, abbiamo capito come davanti ad uno schermo, che sia per svago, per polemica o per lavoro, in realtà siamo fisicamente soli (e spesso tristi e arrabbiati).

Il punto è che se non coltiviamo e diamo opportune attenzioni alla nostra vita amorosa e sociale, quella vera (amicizie, relazioni, famiglia, etc.), qualsiasi altro traguardo nella nostra vita perderà di significato.

Proprio l'altro giorno, una corsista ha scritto nel canale Telegram, come il suo raggio del cuore, un po' "claudicante", stia influenzando negativamente anche tutti gli altri.

Ecco allora il tuo esercizio di scrittura espressiva di oggi: descrivi la tua vita affettiva e sociale ideali per il 2026.

Prendi il tuo... quaderno, template o nota digitale e per almeno 2 minuti consecutivi segui il flusso di parole descrivendo nel dettaglio:

- Le amicizie che vorresti avere o coltivare di più.
- Che tipo di rapporto vorresti avere con i tuoi familiari e parenti.
- Come vorresti vivere la relazione con il tuo compagno o compagna.
- ...e se non hai una relazione in questo momento, immagina la tua relazione ideale (se la desideri).

A differenza degli esercizi passati, che hai fatto in autonomia, se vuoi dare ancora più valore a questo specifico "raggio" della tua vita, prova ad immaginare il 2026 ideale nel raggio del cuore, svolgendo l'esercizio insieme ad una persona a te vicina, la persona che più di ogni altra rappresenta il pilastro della tua sfera affettiva.

Quest'ultima parte non è obbligatoria, ma se applicabile, potrebbe essere un twist utile 😊

Ps. A proposito di social e connessioni "virtuali": ci tengo a precisare che non sempre sono il male assoluto.

Come stanno scoprendo diversi PRE-corsisti all'interno del nostro canale Telegram, essere circondati da persone positive e propositive, che hanno voglia di crescere ed impegnarsi per migliorare nel 2026 è una delle chiavi per vivere un anno epico:

...e sì, anche chi parteciperà al programma annuale potrà immergersi in questa atmosfera di positività e crescita.

Nello specifico, per l'edizione 2026, i corsisti con formula PLUS avranno accesso ad un forum dedicato.

Nel forum potrai confrontarti durante tutto l'anno con gli altri compagni di viaggio e con i referenti del team EfficaceMente.

Non solo.

L'anno scorso sono nati anche i primi meetup dal vivo dei corsisti 365: incontri periodici organizzati in molte regioni d'Italia dai nostri Ambassador 365.

I meetup sono uno splendido modo per incontrare nuove persone che condividono i tuoi stessi valori di crescita e miglioramento.

Bene, non ti faccio altri spoiler: potrai scoprire tutti i dettagli sull'edizione del decennale di 365 - Un anno epico nella pagina di iscrizione che ti condividerò martedì prossimo, 9 dicembre!

A domani.

Andrea.

Ciao, 

siamo pronti per un nuovo esercizio del nostro PRE-corso di preparazione di 365 - Un anno epico.

Prima di proseguire però, ho una domanda per te...

Hai completato le prime due sfide?

Come promesso, richiedevano 5-10 minuti ciascuna 😊

Se non riusciamo a dedicare neanche 10 minuti al giorno a noi stessi, al nostro futuro e alla nostra crescita personale, poi è difficile parlare di anni epici.

Con EfficaceMente non ho mai proposto bacchette magiche a chi mi segue.

Quello che posso assicurarti, però, è che in questo PRE-corso e nel corso annuale troverai una metodologia unica e delle strategie estremamente efficaci per realizzare i tuoi sogni e i tuoi obiettivi.

Dovrai però metterci del tuo (diciamo almeno un 30% 😉)

Affare fatto?

Rispondi con un bel "Sì" a questa email se accetti il nostro "patto" 😉.

Ok, fatte le dovute premesse, passiamo all'esercizio di oggi.

Dopo aver parlato del Corpo, oggi vediamo la seconda dimensione umana fondamentale: quella della Mente.

Sarà una sfida breve e dritta al punto.

Il PRE-corso, come il corso annuale, è una maratona e non voglio sovraccaricarti di informazioni e impegni: è di fondamentale importanza, però, che tu segua e pratichi gli esercizi con costanza, giorno dopo giorno.

Questa semplice abitudine, più di ogni altra, ti preparerà ad affrontare il nuovo anno con un nuovo atteggiamento mentale all'insegna di focus e determinazione.

Ecco il tuo esercizio per oggi:

Come avrai ormai imparato... prendi il tuo quaderno, template o nota digitale e rispondi a questa domanda:

Quali nuove competenze voglio imparare nei prossimi 12 mesi?
Come voglio allenare il mio focus e la mia concentrazione? Come voglio prendermi cura della mia mente?

Scrivi per almeno 2 minuti consecutivi, immaginando come intendi coltivare la tua mente nel 2026.

Non ci sono risposte giuste o sbagliate: fatti trascinare dal flusso di parole.

Noi ci rileggiamo domani con una nuova sfida dedicata al raggio del cuore.

A domani.

Andrea Giuliodori.

Ps. Hai già visto il nuovo Kit 2026 che abbiamo realizzato per i primi 1.000 corsisti che si iscriveranno al programma annuale di 365 con formula PLUS o Unlimited?

Fammi sapere nel nostro canale Telegram se ti è piaciuto! 😊

Ciao.

continuiamo a lavorare sulla nostra visione per il 2026.

Hai presente la metafora della ruota, a volte "smelangolata", della nostra vita che abbiamo visto ieri? 

Bene.

Oggi ci concentreremo sulla prima delle 6 dimensioni umane fondamentali, quella del Corpo.

Riprendi in mano il tuo fedele quaderno, template o nota digitale e procedi così...

Scrivi ininterrottamente per 2 minuti come immagini la tua salute e il tuo benessere fisico nel nuovo anno.

Che tu sia al "livello pippa" come Melissa all'inizio del suo 365 (attiva le immagini se non vedi i commenti qui sotto)...

...o una macchina macina-chilometri, come il nostro corsista 365 - 2025 Christian, che a 50 anni ha chiuso la sua prima maratona in 3h: 32m: 45s...

...poco importa.

Pensa allo stato generale di salute che vuoi avere nel 2026.

Pensa a come vuoi trasformare e rafforzare il tuo corpo nel nuovo anno.

Pensa al livello di energia con cui ti vuoi svegliare ogni mattina.

Pensa ai traguardi fisici e sportivi che vuoi raggiungere.

Ricorda, devi semplicemente scrivere in maniera ininterrotta per 2 minuti, senza far troppo caso alla punteggiatura, alla grammatica o ad altro.

In questa prima parte del PRE-corso di preparazione a 365, gli esercizi di scrittura espressiva ci servono per "tirar fuori" quello che da troppo tempo sonnecchia nei meandri della nostra mente e del nostro cuore.

Per il momento non preoccuparti di dover scegliere o di dover impegnarti su nessun obiettivo in particolare.

Questa è una fase di "caos creativo", una fase in cui dobbiamo creare la giusta "spinta emotiva" che poi rilasceremo per tutto il 2026 e che ci sosterrà anche nei momenti più difficili.

...al momento giusto sarò io a guidarti nella scelta di obiettivi concreti e azioni specifiche per il nostro 2026 epico!

Andrea Giuliodori.

Ps. A proposito di 2026 epico, oggi ti avevo promesso un'anteprima di uno degli strumenti più apprezzati dai corsisti di 365.

Sto parlando del Kit di 365.

Invieremo in omaggio questo Kit ai primi 1.000 nuovi corsisti che si iscriveranno con la formula PLUS o Unlimited (a partire da martedì 9 dicembre).

365 è un corso unico nel suo genere: unico nei suoi contenuti, unico nella metodologia proposta e unico anche negli strumenti che mettiamo a disposizione dei nostri corsisti.

Il nuovo Kit rispecchia questa unicità.

Il Kit 2026 è stato infatti progettato nei minimi particolari, con un unico scopo in mente: aiutarti a realizzare i tuoi obiettivi più ambiziosi nel nuovo anno.

Non vedo l'ora di svelarti tutte le novità che abbiamo realizzato per questo decennale di 365 - Un anno epico.

Intanto, partiamo dal Kit, clicca l'immagine o il link qui sotto per andare alla pagina di presentazione del Kit 2026:

Scopri il Kit 2026 (clicca qui)

Nei prossimi giorni ti condividerò anche un unboxing del nuovo Kit per mostrarti nel dettaglio i diversi "pezzi" del Kit e per cosa sono stati pensati.

Per ora, focus sugli esercizi del PRE-corso.

Hai una sfida da completare: immagina il tuo raggio del corpo per il nuovo anno.

Domani vedremo una nuova sfida dedicata al raggio della mente.

A presto.

Si parte.

Buon 1° dicembre! 😉

Questo è la prima email ufficiale del PRE-corso di preparazione a 365 - Un anno epico (ed. 2026).

Ti ricordo che il PRE-corso è gratuito e sarà inviato a tutti gli iscritti alla lista di attesa da oggi fino al 31 dicembre.

Attraverso le sfide quotidiane del PRE-corso potrai:

- Fare chiarezza su ciò che desideri per la tua vita nel nuovo anno e tradurre questi desideri in obiettivi concreti e raggiungibili. Nello specifico ti proporrò una serie di esercizi basati sui principi scientifici della scrittura espressiva.

- Ricevere in anteprima tutti i dettagli sull'edizione 2026 del corso annuale365 - Un anno epico (le iscrizioni aprono ufficialmente martedì 9 dicembre).

Bene, le comunicazioni di servizio sono terminate: iniziamo il nostro PRE-corso!

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Immagina la nostra vita come una ruota composta da 12 raggi...

Nella parte superiore ci sono le sei dimensioni umane fondamentali:

- Corpo.
- Mente.
- Cuore.
- Anima.
- Abito.
- Portafoglio.

Nella parte inferiore le tre virtù motrici e le tre leve strategiche:

- Determinazione.
- Disciplina.
- Dedizione.
- Tempo.
- Obiettivi.
- Abitudini.

Quando i "raggi" di questa ruota non sono in equilibrio, ci ritroviamo una vita / una ruota smelangolata!

(...che per chi non conoscesse il dialetto marchigiano significa: irregolare, storta)

Ecco, quando la ruota della nostra vita è "smelangolata" è un gran casino!

Per quanto ci sforziamo, facciamo una fatica del diavolo ad andare avanti e il nostro tragitto è pieno di sobbalzi.

Il primo passo per fare chiarezza nella nostra vita è dunque capire quanto smelangolata sia al momento la "ruota" con cui affrontiamo le nostre giornate.

Per il momento ci concentreremo esclusivamente sulle sei dimensioni umane fondamentali (i 6 spicchi superiori). Riprenderemo gli altri durante il programma annuale.

Ecco dunque il tuo esercizio per oggi:

• Prendi il tuo quaderno, template o nota digitale e riporta la lista delle 6 dimensioni umane fondamentali (corpo, mente, cuore, anima, abito, portafoglio).

• Dai ad ogni "raggio" di questa ruota semplificata un punteggio che vada da 0 a 10. Questo punteggio rappresenta una tua valutazione soggettiva di come sta andando questa area della tua vita in questo momento.

• Infine, se ami anche tu visualizzare certi concetti, prova a disegnare questa versione semplificata con 6 "raggi", ognuno con una lunghezza proporzionale al suo punteggio e poi traccia la ruota "smelangolata" che ne deriva.

(trovi un mio esempio qui sotto)

Se ti va puoi condividere la tua ruota nei commenti dell'ultimo messaggio che ho condiviso nel nostro canale Telegram.

Per aiutarti nell'esercizio, ecco una breve spiegazione di cosa rappresentano le 6 dimensioni umane fondamentali (i 6 raggi della nostra ruota semplificata):

💪 Corpo: stato di salute, benessere fisico, forma fisica, sonno, energia.

🧠 Mente: focus, concentrazione, studio, acquisizione di nuove conoscenze.

❤️ Cuore: amici, famiglia, relazioni, amore.

🧘‍♀️ Anima: passioni, hobby, contatto con la natura, fede, serenità, meditazione.

👩‍💻 Abito: carriera, lavoro, università, business.

💸 Portafoglio: finanze, guadagni, investimenti, soldi.

Non ti preoccupare se ancora non ti sono del tutto chiare queste sei dimensioni.

Da domani, ne approfondiremo uno alla volta e per ognuno ti proporrò uno specifico esercizio di scrittura espressiva per aiutarti a fare chiarezza in quell'area, porre le basi per raddrizzare la tua "ruota" e rendere finalmente più "scorrevole" il percorso verso la vita che hai sempre desiderato.

A domani con il primo esercizio di scrittura espressiva dedicato al raggio del Corpo.

Ps. Domani ti svelerò anche uno degli strumenti più apprezzati di 365 - Un anno epico. 

Quest'anno, chi lo ha già ricevuto in anteprima lo sta adorando e io... lo sto letteralmente fissando sulla mia scrivania mentre ti scrivo queste parole.

Uno strumento all'altezza di questo decennale di 365.

Per il momento 🤐 

Non perdere la sfida di domani!

Andrea Giuliodori.

Pps. POV: come mi sento in questo periodo dopo l'esercizio della ruota smelangolata 😃